「猫が大好きだけどアレルギーがあって飼えない…」と諦めていませんか？
実は、アレルギーがあっても工夫次第で猫との生活が可能な場合もあります。
この記事では、猫アレルギーの原因や症状、そして比較的アレルギーが出にくいとされる猫種や対策をご紹介します。
1. 猫アレルギーの正体とは？
猫アレルギーの主な原因は「Fel d 1」というたんぱく質。
これは猫の唾液・皮脂・フケに含まれ、人間の免疫がそれに過敏に反応することでアレルギー症状が出ます。
主な症状：
2. 比較的アレルゲンが少ない猫種（低アレルゲン猫）
| 猫種名 | 特徴 |
|---|---|
| 🐱シベリアン | 唾液中のFel d 1が少ないとされる。温厚な性格。 |
| 🐱バリニーズ | 別名“ハイポアレルゲニックキャット”。被毛が少なく手入れが簡単。 |
| 🐱ロシアンブルー | 上品な見た目と、比較的アレルギー反応が出にくい体質で人気。 |
| 🐱ベンガル | グルーミングが少ない傾向があり、アレルゲンの拡散が抑えられる。 |
| 🐱オリエンタルショートヘア | 短毛で抜け毛が少なく、清潔を保ちやすい。 |
※アレルギーの反応には個人差があるため、実際に触れてみることをおすすめします。
3. 猫アレルギーでも飼うための対策
✅ こまめな掃除
- 毎日掃除機＆拭き掃除をする
- 空気清浄機を設置する（HEPAフィルター推奨）
✅ 猫を触った後は手洗い
- 顔や目を触る前に必ず手を洗いましょう
✅ 猫を寝室に入れない
- アレルゲンを拡散させないための基本対策
✅ グルーミングは換気の良い場所で
- 抜け毛をその場で処理できるように
✅ 定期的な健康診断＆シャンプー
- 清潔に保つことでアレルゲンの量を減らせます
4. 猫アレルギーの重症度をチェックしよう
アレルギーの重症度は人それぞれです。
一度、アレルギー検査（血液 or 皮膚）を受けて、自分の体質を把握することをおすすめします。
おわりに
猫アレルギーがあっても、あきらめる必要はありません。
適切な猫種の選択と、しっかりとした対策を講じることで、安心して猫と暮らすことは可能です。
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